Başlık için Kendin İçin 5 Dakika Videoları listeleme
Toplam kayıt 33, listelenen: 1-20
-
Alkol ve Sağlığa Olan Zararları - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Alkol ve Sağlığa Zararları Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Ayak Yorgunluğu - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Ayak Yorgunluğu Ayaklardaki yorgunluğu nasıl gideririz? Ağrı nerelerde oluşur? Toksinleri atmak için yeşil çay tercih edin. Üst bacak kaslarını geliştirmek için "Squat" Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk ... -
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Bedeninizin 24 Saati - (Kendiniz için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Bedeninizin 24 Saati Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Bel, Kalça ve Boyun Çevre Ölçüleri - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Bel, Kalça ve Boyun Çevre Ölçüleri Bel, kalça ve boyun çevre ölçüleriniz geleceğinizin aynasıdır. Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Besin Kayıplarını En Aza İndirgeme - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Besin Kayıplarını En Aza İndirgeme Sebzeleri yıkarken süzgeç kullanarak 3-5 kez değiştirerek yıkayınız. Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Besin Satın Alma Nasıl Yapılır? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Besin Satın Alma Nasıl Yapılır? Ne kadar parlaksa o akdar tehlikelidir mum havuzuna yatırılmıştır. Salatalıklar çok parlak ise onlardan uzak durun. Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Daha Güçlü Bellek İçin Ne Yapmalıyız? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Daha Güçlü Bellek İçin Ne Yapmalıyız? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Denge - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin Biyolojik yaşınızın anahtarı, "Dengenizdir." Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Egzersiz Ne Kadar Uzun Olur? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Egzersiz Ne Kadar Uzun Olur? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Egzersiz Yapacak Zaman ve Derman Bulamamak - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Egzersiz Yapacak Zaman ve Derman Bulamamak Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Egzersiz Yaparsam Kaslar Çirkin Görünür Mü? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Egzersiz Yaparsam Kaslar Çirkin Görünür Mü? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Egzersiz Yaparsam Uykum Kaçar Mı? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Egzersiz Yaparsam Uykum Kaçar Mı? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Egzersizi Ömür Boyu Sevmedim - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Egzersizi Ömür Boyu Sevmedim. Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Güne Sağlıklı ve Zinde Başlama - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)GÜNE SAĞLIKLI VE ZİNDE BAŞLAMA.. - Yataktan kalkarken, güne nasıl daha sağlıklı ve zinde başlayabilirsiniz? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Güzellik Sırları - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Güzellik Sırları Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
İnsülin ve Leptin Direnci Nasıl Kırılır? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)İnsülin ve Leptin Direnci Nasıl Kırılır? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Kahvaltının Önemi - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)KAHVALTININ ÖNEMİ.. - Kahvaltı neden bu kadar önemli? Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Kahve - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Kahve Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA) -
Kalbiniz için Beslenme Önerileri - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)Kalbiniz için Beslenme Önerileri Egzersiz Önerileri Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI (KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
