dc.contributor.author | İstanbul Gelişim Üniversitesi Rektörlüğü | |
dc.date.accessioned | 2020-01-18T13:22:06Z | |
dc.date.available | 2020-01-18T13:22:06Z | |
dc.date.issued | 2019 | en_US |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11363/1682 | |
dc.description.abstract | Ramazan Bayramı’nın haziran ayına denk gelmesiyle birçok kişi tatilini denizde geçirmek
için sahillere akın etti. Başta yüzme olmak üzere sportif faaliyetlerin artması beraberinde
bazı sorunlar da doğurabiliyor. Bunlardan biri de yüzme esnasında ortaya çıkan kramplar.
Fizyoterapist Çağıl Ertürk, yüzme esnasında kramp girmesi halinde neler yapılması gerektiğini
ve bunun nasıl önlenebileceğini açıkladı.
Kas demetlerinin bir veya birden fazlasında görülebilen, kısa fakat bazı zamanlarda 10 dakikaya
kadar çıkabilen kasılmalara kramp denir. Kas kramplarında artan hava sıcaklıklarının etkisinde
sıvı kaybıyla birlikte mineral eksikliği de çok önemli yer teşkil eder. Magnezyum, potasyum
ve kalsiyum eksiklikleri kas kramplarına ortam hazırlar diyen İstanbul Gelişim Üniversitesi
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr. Gör. Çağıl Ertürk kramp girmesinin kesin nedeninin
bilinemediğini ifade etti. | en_US |
dc.language.iso | tur | en_US |
dc.publisher | İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University | en_US |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | en_US |
dc.rights | Attribution 3.0 United States | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/us/ | * |
dc.subject | İstanbul Gelişim Üniversitesi | en_US |
dc.subject | Istanbul Gelisim University | en_US |
dc.subject | İstanbul Gelişim Üniversitesi Haftalık Üniversite Bülteni | en_US |
dc.subject | Istanbul Gelisim University Weekly Press Release | en_US |
dc.subject | Bültenler | en_US |
dc.subject | Bulletins | en_US |
dc.title | İstanbul Gelişim Üniversitesi Haftalık Üniversite Bülteni (10-14 Haziran 2019) | en_US |
dc.type | other | en_US |
dc.department | İstanbul Gelişim Üniversitesi | en_US |
dc.identifier.volume | 1 | en_US |
dc.identifier.issue | 8 | en_US |
dc.relation.publicationcategory | Diğer | en_US |