Ara
Toplam kayıt 35, listelenen: 1-10
3 Aylık Egzersiz ve Diyet Programının Beden Kitle İndeksi Üzerindeki Etkisi
(Fırat Üniversitesi Eğitim Fakültesi ; Asos Eğitim Bilişim Danışmanlık, 2017-05-12)
Yapılan bu çalışmanın ana amacı, 3 aylık egzersiz ve diyet programının kadın ve erkek bireylerinin beden kitle indeksi üzerindeki etkisini araştırmaktır. Çalışmanın örneklemini, 433 kadın ve 124 erkek birey oluşturmaktadır. ...
Kadın ve Erkeklere Uygulanan Bir Egzersiz ve Diyet Programının Beden Bileşenlerine Etkisinin İncelenmesi
(İstanbul Üniversitesi, 2016)
Bu araştırmada, egzersizle birlikte uygulanan bir diyet programının sonrasında, kişilerin beden ağırlığı, beden yağ yüzdesi, beden kitle indeksi ve bel-kalça oranlarındaki değişimlerin incelenmesi amaçlanmıştır. Beden ...
Sağlıklı Nefes Alma - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
Sağlıklı Nefes Alma
- Doğru nefes almayı gerçekten biliyor musunuz?
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
Sağlıklı ve Uzun Yaşam - (Kendiniz için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
Sağlıklı ve Uzun Yaşam - (Kendiniz için 5 Dakika)
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
Kahvaltının Önemi - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
KAHVALTININ ÖNEMİ..
- Kahvaltı neden bu kadar önemli?
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
Bedeninizin 24 Saati - (Kendiniz için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
Bedeninizin 24 Saati
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
İnsülin ve Leptin Direnci Nasıl Kırılır? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
İnsülin ve Leptin Direnci Nasıl Kırılır?
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
Besin Satın Alma Nasıl Yapılır? - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
Besin Satın Alma Nasıl Yapılır?
Ne kadar parlaksa o akdar tehlikelidir mum havuzuna yatırılmıştır.
Salatalıklar çok parlak ise onlardan uzak durun.
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)
Ayak Yorgunluğu - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
Ayak Yorgunluğu
Ayaklardaki yorgunluğu nasıl gideririz?
Ağrı nerelerde oluşur?
Toksinleri atmak için yeşil çay tercih edin.
Üst bacak kaslarını geliştirmek için "Squat"
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk ...
Teknolojinin Sağlığımıza Zararları - (Kendin için 5 Dakika)
(İstanbul Gelişim Üniversitesi / Istanbul Gelisim University, 2018)
Teknolojinin Sağlığımıza Zararları
Bağımlı olmak, insanın kendine olan inancını yitirmesidir.
Yrd. Doç. Dr. Kaliteli Yaşam Uzmanı Haluk SAÇAKLI
(KENDİN İÇİN 5 DAKİKA)