İstanbul Gelişim Üniversitesi Haftalık Üniversite Bülteni (Sayı 284) (24-28 Şubat 2025)

SAYILI GÜNLER KALDI: RAMAZAN’DA SAĞLIKLI VE DENGELI BESLENMENIN PÜF NOKTALARI! Ramazan ayına sayılı günler kala doğru beslenme, oruç tutacaklar için önemli bir gündem maddesi haline geldi. Uzun saatler sürecek oruçlarda, sahurda tercih edilen besinler gün boyu enerji seviyesini korumak ve susuzluk hissini azaltmak için büyük önem taşıyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hande Nur Onur Öztürk, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin ipuçlarını paylaştı. https://gelisim.edu.tr/tr/gelisim-haber-sayili-gunler-kaldi-ramazan-da-saglikli-ve-dengeli-beslenmenin-puf-noktalari