A Review of Panic Disorder and Cognitive Behavioral Therapy

Abstract

One mental health issue that impacts people’s social and professional functioning is panic disorder (PD). Numerous studies have demonstrated the efficacy of cognitive behavioral therapy (CBT) in treating PD, making it a well-known intervention technique in the field of mental health. CBT integrates cognitive strategies and behavioral interventions in the treatment of PD and fosters more adaptive cognitive patterns by challenging negative automatic thoughts, thereby enhancing emotional regulation and interpersonal functioning. At the same time, behavioral techniques such as exposure and systematic desensitization equip individuals to confront and manage panic-inducing situations. Third-wave cognitive behavioral therapies, such as Acceptance and Commitment therapy, Metacognitive Therapy, Mindfulness-Based Cognitive Therapy, and Schema therapy, assist with symptom management through various methods. This clearly demonstrates that these therapies are effective interventions for managing PD, reducing its severity, and ensuring that the benefits persist after the treatment period.

Panik bozukluk, bireylerin sosyal ve mesleki işlevselliğinde ciddi düşüşlere neden olan ruhsal bir bozukluktur. Panik bozukluk tedavisinde, bilişsel davranışçı terapi yaygın olarak kullanılan ve etkinliği kanıtlanmış bir yöntemdir. Bu tedavi hem bilişsel süreçleri hem de davranışsal müdahaleleri içerir; bu nedenle panik bozukluğu tedavi etmede bütünsel bir yaklaşım sunar. Bilişsel davranışçı terapi, kişinin olumsuz otomatik düşüncelerini daha işlevsel ve gerçekçi olanlarla değiştirmelerine yardımcı olurken, maruz bırakma ve sistematik duyarsızlaştırma teknikleri kişinin panik atakları tetikleyen durumlarla yüzleşmelerini sağlar. Üçüncü dalga bilişsel davranışçı terapiler de panik bozukluk tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Kabul ve Kararlılık Terapisi, Metakognitif Terapi, Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi, Şema Terapi gibi üçüncü dalga bilişsel davranışçı terapi yaklaşımları, danışanların psikolojik esneklik kazanmalarına ve panik bozukluk semptomlarını yönetmede daha etkili olmalarına yardımcı olur. Yaptığımız derleme çalışması panik bozukluğun tedavisinde bilişsel davranışçı terapinin ve üçüncü dalga bilişsel davranışçı terapilerin etkili olduğunu ve bu etkilerin tedaviden sonraki süreçte de korunduğunu göstermektedir.