Üniversite öğrencilerinde sosyal medya bağımlılığı ile insomnia arasındaki ilişkinin incelenmesi

Abstract

Teknolojinin gelişmesi ve internetin yaygınlaşması ile birlikte sosyal medya platformları insan yaşamının vazgeçilmezi haline gelmiştir. Yaşamı kolaylaştırmasının yanında birçok problemin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Bu problemlerden biri de sosyal medya bağımlılığıdır. Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medyada tasarlanan süreden daha fazla zaman geçirme ve buna engel olamama halidir. Sosyal medya bağımlılığına bağlı kişilerin uyku düzeni ve kalitesi etkilemektedir. Bu araştırmanın amacı üniversite öğrencilerinin sosyal medya bağımlılığı tespit etmek ve bunun insomnia ile ilişkisini incelemektir. Araştırmaya 2020-2021 eğitim yılı içerisinde İstanbul Gelişim Üniversitesi'nde farklı bölümlerde öğrenim gören 201'i erkek, 201'i kadın olmak üzere toplam 402 öğrenci katılım göstermiştir. Araştırmada veri toplamak için Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği (SMBÖ), Uykusuzluk Şiddeti İndeksi (UŞİ) ve Kişisel Bilgi Formu kullanılmıştır. Verilerin analizinde Bağımsız Örneklem t-testi, Mann Whitney U, ANOVA, Kruskal Wallis H, LSD post hoc ve Mann Whitney U ve Spearman's Rho sıralar korelasyon testi kullanılmıştır. Analizlerde anlamlılık düzeyi 0,05 (p<0,05) olarak belirlenmiştir. Bulgular incelendiğinde üniversite öğrencilerinin hem sosyal medya bağımlılık düzeylerinin ve alt ölçeklerinin (meşguliyet, duygu durum düzenleme, tekrarlama, çatışma) hem de uykusuzluk şiddeti ve alt ölçeklerinin (uyku kalitesi ve günlük işlevsellik) cinsiyet, yaş, günlük kahve (kafein) tüketimi ve günlük sosyal medya kullanım süresi değişkenlerine göre istatistiksel açıdan anlamlı farklılaştığı bulunmuştur. Ayrıca üniversite öğrencilerinin sosyal medya bağımlılığı düzeyleri ile uykusuzluk şiddeti arasında pozitif yönlü anlamlı ilişki olduğunu tespit edilmiştir. Bu araştırmadan elde edilen veriler ilgili alan yazın ışığında tartışılmış, ardından gelecek çalışmalar için önerilerde bulunulmuştur.

With the development of technology and the spread of the internet, social media platforms have become indispensable for human life. Despite making life easier, it has caused a slew of problems. Addiction to social media is one of these issues. Social media addiction is the inability to stop one's self from spending more time on social media than intended. Also, people's sleep patterns and quality are affected by social media addiction. The aim of this research is to determine the social media addiction of university students and to examine its relationship with insomnia. In the 2020-2021 academic year, a total of 402 students, 201 male and 201 female, studying at different departments at İstanbul Gelişim University participated in the research. Social Media Addiction Scale (SMDS), Insomnia Severity Index (ISI) and Personal Information Form were used to collect data in the study. Independent Sample t-test, Mann Whitney U, ANOVA, Kruskal Wallis H, LSD post hoc and Mann Whitney U and Spearman's Rho rank correlation tests were used in the analysis of the data. The significance level in the analyzes was determined as 0.05 (p<0.05). When the findings were examined, both social media addiction levels and subscales (occupation, mood modification, relapse, conflict) and insomnia severity and subscales (sleep quality and daily functionality) of university students were determined by gender, age, daily coffee (caffeine) consumption and daily social It was found that there was a statistically significant difference according to the duration of media use variables. Also, it has been determined that there is a positive and significant relationship between the social media addiction levels of university students and the severity of insomnia. The data obtained from this research were discussed in the light of the relevant literature, and suggestions were made for future studies.